Udånding

Workshop med Stanley Rosenberg

 

København

8. & 9. april

Fokus på øvre torso og bækkenbunden

På Udåndings-workshoppen arbejder vi primært med at forbedre bækkenbunds-muskulaturens funktion, samt forbedring af bevægeligheden af hhv. mavemusklerne, psoas og diaphragma (der også hæfter på 11. og 12. ribben.

Derudover vil vi også arbejde med at forbedre forbindelsen mellem brystkassen og armene, via frigørelse af kravebenets forbindelse til hhv. brystben og skulderled.

Vi vil også lave en kort repetition af afspændingsteknikken til det autonome nervesystem, som vi arbejder med i Indåndings-workshoppen

Pris

kr. 3600,-

10% rabat hvis du har deltaget på et af de tre andre weekend-kurser

15% rabat hvis du har deltaget på to af de tre andre weekend-kurser

Hvornår

Lørdag d.8. og søndag d. 9. april 2017.

Begge dage kl. 10.00 - 17.00 

Sted

ManuVision Huset, Bernhard Bangs Allé 25, 2.sal, 2000 Frederiksberg

Husk at medbringe indendørs-sko.

Tilmelding til Workshop

Skriv til kursus@manuvision.dk. Oplys venligst dit fulde navn og mobil tlf.nr. Oplys også hvilke(n) workshop du tilmelder dig. Vi sender dig en regning via din email.

Du er sikret en plads på kurset når du har betalt. Vi gør opmærksomme på, at tilmelding er bindende.

Tilmeldingsfrist

Mandag d. 27. marts