BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Manuvision - ECPv6.13.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Manuvision
X-ORIGINAL-URL:https://manuvision.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Manuvision
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260409T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260409T183000
DTSTAMP:20260409T215227
CREATED:20250327T113534Z
LAST-MODIFIED:20260120T150614Z
UID:10001106-1775754000-1775759400@manuvision.dk
SUMMARY:Manuvision træning v. Lene Ege og Marianne Bachmann
DESCRIPTION:Manuvision Træning i København\nHvis du ikke har trænet hos os før\, er du altid velkommen til en gratis prøvetime. Du dukker bare op og fortæller træneren at du er ny. Få rabat med klippekort Læs mere \n\n\nI træningen arbejder vi med de samme aspekter\, som vi arbejder med i en kropsterapeutisk behandling. Overordnet handler det om at styrke vores krop og lære den bedre at kende. Når vi bliver bedre til at sanse kroppen\, kan vi opnå fortrolighed med alle de fornemmelser og følelser\, der hele tiden opstår. Dermed mister de deres magt til at styre vores reaktioner uden\, at vi opdager det. Når vi er i stand til at være kropsbevidste\, har vi muligheden for at vælge nye måder at reagere på i de situationer\, der plejer at trigge vores auto-respons. Det giver frihed\, ro og følelsen af at hvile bedre i sig selv. \nFølgende elementer indgår i træningen: \n\nSmidighed og styrke i krop og sind.\nKropsbevidsthed – led og balance\nÅndedrættet – Gennem temposkift undersøger vi åndedrættet – hvordan trækker vi vejret i hvile\, under belastning og når vi koncentrerer os?\nNervesystemet – blive klogere vores automatiske reaktioner.\nGrænser – sige til og sige fra både overfor andre og overfor sig selv. Nærvær med kroppen. Tage sin plads i rummet. Give plads til følelser\, hvis de dukker op.\nTerapeutisk/mindset – Styrker forbindelsen mellem det\, vi mærker\, det\, vi tænker\, og det vi ønsker. Skaber bevidsthed om vores forsvarsstrategier og kroppens måder at reagere på
URL:https://manuvision.dk/begivenhed/manuvision-traening-v-lene-ege-og-marianne-bachmann/2026-04-09/
LOCATION:Manuvision København\, Bernhard Bangs Allé 25-27\, Frederiksberg C\, Storkøbenhavn\, 2000\, Denmark
CATEGORIES:Begivenheder,Træning
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://manuvision.dk/wp-content/uploads/Lene-og.jpg
ORGANIZER;CN="Manuvision":MAILTO:info@manuvision.dk
END:VEVENT
END:VCALENDAR