Skab flow i dit lymfesystem

Lymfesystemet er en vigtig del af vores immunforsvar og derfor også en central del af Manuvision kropsterapi. Lymfesystemet kaldes også kroppens kloaksystem, fordi det er med til at rense kroppen. Manuvision-partner Filip Rankenberg forklarer her, hvordan du får flow i dit lymfesystem via vejrtrækningen og en simpel massageteknik.     Lymfesystemet er det system, der […]

Tour de France: At køre med – og ikke imod kroppen

Siden 2000 har Manuvision været tilknyttet professionelle cykelhold på Tour de France. Manuvision-partner og kropsterapeut Kristoffer Glavind Kjær beskriver her, hvordan Manuvision kropsterapi og træning hjælper rytterne til toppræstationer     Manuvision har siden 2000 været tilknyttet professionelle cykelhold som CSC, Phonak og Team Coast. I 2011 blev vi en del af Bjarne Riis’ Team […]

Ryg-, nakke- og lændesmerter

Ryg og nakke er kroppens centrale bærende søjle. Det er oftest “endestationen” – den del af kroppen, der trækker læsset – når vi er pressede, og vi lægger typisk først mærke til den, når vi har smerter. Hos Manuvision er vi vant til at behandle smerter i ryg, nakke og lænd og har erfaring med […]

Åndedrættet viser vejen

Åndedrættet er alfa og omega, hvis vi vil leve livet fuld ud. Det er det, der giver os liv. Det er den vigtigste livsytring. Vil vi vokse og udvikle vores livsrum, må vi give mere plads til vores åndedræt. Åndedrættet afspejler, hvordan vi har det. Er vi tilfredse med retningen på vores liv, kan vi […]

Kroppen er et anker for opmærksomheden

”Fundamentet for ManuVision som virksomhed er gruppen.” Første sætning falder prompte, da jeg spørger til betydningen af ManuVisions partnergruppe. Filip fortsætter og fortæller, hvordan partnerne har en fælles forståelse af, at ingen af dem kunne have opbygget ManuVision uden de kompetencer, som de andre syv bringer med til bordet. ” Der var ingen af os, […]

Klar-parat-start. Om præstation og energi

Enhver præstation består af flere forskellige faser. Som perler på en snor, leder de frem til dét øjeblik, hvor der skal leveres. Vi ved, at vi skal forberede os og vi ved, at når klokken slår i slag, så skal vi levere varen. Men er vi opmærksomme på fasen, der ligger imellem de to? Dén […]

Giv af dig selv og skab relationer

Indblik i hinandens smerte og sorger skaber familiære bånd og dybe relationer. Hvis du rummer min smerte, kan jeg også være noget for dig, plejer vi at sige på ManuVision Uddannelsen. Vi hjælper hinanden til at blive bedre til at rumme og mærke livet. På ManuVision Uddannelsen er relationer og arbejdet med dem helt afgørende. […]

Hvorfor faste?

I den seneste tid har det at faste (ikke at spise fast føde i et længere tidsrum) været en del oppe i medierne. Det kan skyldes flere ting. Bl.a. fordi det har vist sig at have nogle gavnlige effekter på vores helbred og især på vores vægt. Faste er af gode grunde en af de […]