Manuvision træning v. Mette Hanson og Ane Madsen
januar 13, 2027 @ 17:30 - 19:00
150kr.
Manuvision Træning i København
Hvis du ikke har trænet hos os før, er du altid velkommen til en gratis prøvetime. Du dukker bare op og fortæller træneren at du er ny. Få rabat med klippekort. Læs mere
Denne træning er inspireret af Manuvision Kropsterapi og har fokus på at bevæge og styrke hele kroppen. Gennem målrettede styrkeøvelser, smidighed og stræk arbejder vi i dybden med kroppens led og bevægemønstre.
Træningen foregår i et roligt og nærværende tempo, hvor der er tid til fordybelse, kropsbevidsthed og opmærksomhed på, hvordan kroppen reagerer. Målet er at skabe en stærkere forbindelse til din egen krop og øge både stabilitet og bevægelighed. Alle kan deltage, og øvelserne tilpasses, så du altid træner i dit eget tempo.n.
