Hvordan hjælper vi mennesker på kanten, der har været udsat for traumatiske oplevelser som vold og omsorgssvigt – og hvor det at tale om det ikke er nok? Og hvordan kan forskellige fagligheder mødes – ikke som modsætninger, men som noget, der kan styrke hinanden? I denne podcast er familiebehandler Anders Winther fra Københavns Kommune…
Lider du af hovedpine? Manuvision kropsterapeut Torben Svendsen viser enkle øvelser, der afspænder muskler i ansigt og nakke og får hovedpinen til at lette. HVAD ER SPÆNDINGSHOVEDPINE? Spændingshovedpine bliver ofte udløst af stillesiddende arbejde, skærmforbrug eller stress og kan forstås som et af de signaler, kroppen sender, når man bør gøre noget anderledes. Åndedrættet spiller…
Er du plaget af lændesmerter? Du er ikke alene. Lændesmerter er en af de mest udbredte gener i hverdagen – ofte forbundet med stillesiddende arbejde, stress eller gamle spændingsmønstre i kroppen. I denne video guider Torben Svendsen dig gennem en række enkle øvelser, der kan løsne spændinger, øge bevægeligheden og give dig en stærkere og…
Smerter i knæet er udbredte og kan opstå som følge af overbelastning, gentagne bevægelser eller længerevarende spændingstilstande i kroppen. I denne video viser Manuvision kropsterapeut og underviser Torben Svendsen simple øvelser, der reducerer unødig belastning og spænding omkring knæleddet. Øvelserne arbejder med fodstillingen og hofterne, som har afgørende betydning for at skabe mere frihed og…
Hør Torben Svendsen tale om smerte og dele sine erfaringer fra mange års arbejde med mennesker, der lever med rygsmerter, spændinger, kroniske smerter og andre kropslige lidelser Hvordan håndterer vi fysiske smerter, og kan vi lære noget af dem? I podcasten taler Torben bl.a. om, hvad smerte er og hvorfor den opstår; hvad kroppen forsøger…
Manuvision er resultatet af seks behandleres ligeværdige samarbejde og faglige fordybelse gennem 25 år. Sammen har de skabt fundamentet for en behandlingsform, der bygger på mødet mellem mennesker, et dybt kendskab til forbindelsen mellem krop og psyke og et indfølende arbejde med nervesystemet. Fra ord til berøring Manuvision blev grundlagt i 1998 af seks partnere,…
Fordøjelsesproblemer som f.eks. oppustethed, uro i maven og langsom tarm, kan være tegn på ubalance, stress eller for lidt bevægelse. Prøv disse blide simple øvelser, der skaber bevægelse og balancerer systemet, så fordøjelsen bliver hjulpet på vej. Fordøjelsesproblemer er utroligt almindelige. Men ofte ser vi, at symptomerne er tæt koblet til stress, spændinger eller ubalancer…
Nakkespændinger bunder ofte i skærmforbrug, travlhed eller stress. Torben viser her nogle øvelser som kan afhjælpe spændinger i nakken. Mange lider af nakkespændinger, fordi vi sidder stille ved skærmene eller på grund af travlhed og stress. Nakken er broen mellem hovedet og kroppen, så derfor er det vigtigt, at hovedets positur ikke belaster ryggen og…
Hør Jesper Kemp, festival-arrangør og nyuddannet Manuvision kropsterapeut, undersøge kropsterapiens potentiale for oplevelsen af musik og fortælle om sin egen vej fra musikbranche til kropsterapi Hvordan opleves skiftet fra en konkurrencepræget musikbranche til kropsterapi-uddannelsen hos Manuvision? Og hvad kan kropsterapi gøre for oplevelsen af en festival? Hør Jesper Kemp, festival-arrangør og nyuddannet kropsterapeut, undersøge kropsterapiens…
Hvad kan kropsterapi gøre for mennesker, som lever af at skulle præstere, og hvilken betydning har det indre arbejde med kroppen under og efter en sportskarriere? Hør tidligere professionel fodboldspiller Kim Madsen fortælle om sine erfaringer og vejen til selv at blive behandler. Kim Madsen blev færdig med Manuvision-uddannelsen i 2024 og lever nu af…
Hvad kræver det at behandle mennesker udsat for traumer, og hvilken betydning har det for behandlingen, hvornår i livet traumet er opstået? Hør Angela Jørgensen fortælle om sine erfaringer med at behandle traumer på baggrund af resultaterne af forskningsprojektet i manuvision kropsterapi mod ptsd. I podcasten kan du høre Angela fortælle om traumets lag i…
Hvordan opleves det at gå på MaNuvision uddannelsen, og hvad får du med dig professionelt og personligt? Hør Marie Preislers fortælling og lyddagbog om uddannelsens milepæle, op- og nedture og livsforandrende indsigter. Marie Preisler blev uddannet hos Manuvision i 2024, og i denne podcast fortæller hun sin personlige oplevelse af den 2-årige uddannelse hen imod…
Hvad sker der i krop og følelser, når vi bliver forældre? Og hvordan håndterer vi reaktioner på fødsler, der ikke er gået, som vi havde forestillet os? Hør Manuvision kropsterapeut Malika Pattey fortælle om de kropslige og følelsesmæssige reaktioner, der kan opstå, når vi bliver forældre, som hun også har mærket på egen krop Manuvision…
Hvordan opleves det at have ADHD og hvad kan kropsterapien gøre ved de svære tilstande, der kan være forbundet med en ADHD-diagnose? Hør Manuvision kropsterapeut Ida Sands personlige fortælling om at specialisere sig i at behandle ADHD, efter hun selv fik stillet diagnosen. “Vi kigger jo på ADHD som om, der er noget galt med…
Hvad vil det sige at arbejde som naturterapeut, og hvad kan du bruge naturterapi-uddannelsen til? Journalist og kropsterapeut Marie Preisler blev færdig med Naturterapi-uddannelsen i 2024, og her kan du høre hendes personlige fortælling om, hvilke muligheder naturterapien har åbnet i hendes liv – både professionelt og personligt. “For mig har uddannelsen virkelig været en…
Kom med til et foredrag om kropsterapi og epigenetik, hvor den erfarne behandler og underviser Karsten Munk fortæller om de potentialer, kropsterapeutisk behandling har for at ændre kroppens biologiske funktioner i en positiv retning. Hvordan påvirker tanker, følelser og adfærd vores DNA? Og hvilke potentialer har kropsterapi for at ændre kroppens biologiske funktioner i en…
Vi er bygget til at være sociale – og det er også, når vi sociale, vi kan opnå ro og tryghed. Hør Manuvisions medgrundlægger Kristoffer Glavind Kjær fortælle om sin nye bog “Det sociale nervesystem”, der handler om, hvordan vi bevæger os fra en tilstand af kamp og overlevelse til tryghed og leg. Kristoffer Glavind…
Hør Søren Christensens foredrag på Manuvision Festival 2024, hvor han tager fat på nogle store spørgsmål: Hvad kan vi bruge skyld, skam og angst til? Hvem er vi egentlig – og hvad vil vi med vores liv, hvis vi ser vores dødelighed i øjnene og tør vågne op? Kom med til Søren Chistensens foredrag på…
Hvordan kan vores kontakt til kroppen hjælpe os med at træffe bedre beslutninger og navigere i en usikker verden. Hør Filip Rankenberg fortælle om kroppens intelligente system “Verden bliver tilsyneladende mere og mere uoverskuelig, så hvad kan vores kontakt med kroppen give os af kapaciteter for at kunne orientere os bedre i verden?” Det spørgsmål…
Følelser og impulser kan stikke af med os, men at undertrykke dem er ikke vejen frem. Hør Søren Christensen fortælle hvorfor og hvordan du træner evnen til selvregulering i denne podcast Følelser og impulser kan stikke af med os. Men det er heller ikke vejen frem at undertrykke dem og foregive, at vi har styr…
Det er med stor glæde, vi kan præsentere Manuvisions første festival om kropsterapi, hvor vi dykker ned i den nyeste forskning og alt det, vi kan og er. Festivalen forløber over to intense og inspirerende dage. Med foredrag, workshops, arbejdsdemonstrationer, udveksling, mad og musik får du vores bud på, hvordan mennesker opnår ro og forbindelse…
Hvorfor skal vi lytte til kroppen, og hvordan skaber vi sammenhæng mellem krop og psyke? Torben Svendsen – medgrundlægger af Manuvision – fortæller, hvad der er særligt ved Manuvisions tilgang til kropsterapi, og hvordan vi kan forebygge skader og stress ved at mærke kroppens signaler i tide.
Et forskningsprojekt i Manuvision kropsterapi viser, at det er muligt for krigsveteraner helt at slippe for de invaliderende konsekvenser af PTSD ved hjælp af kropsterapi. Statens Institut for Folkesundhed, Syddansk Universitet står bag de banebrydende resultater, der bl.a. var med til at give krigsveteranen Kevin et nyt liv. “Der er dage, hvor jeg vil sige,…
Manuvision er stolte af at dele de positive resultater af forskningen i vores behandling af PTSD, som nu er udgivet i det anerkendte tidsskrift Mental Health Science. Resultaterne viser, at det er muligt for krigsveteraner at få reduceret eller helt at slippe for de invaliderende konsekvenser af PTSD efter 6 måneders behandlingsforløb. Resultaterne bør give…
Hvorfor begyndte vi at trykke på folk? Hør Kristoffer Glavind Kjær, medgrundlægger af Manuvision, gå tilbage i kropsterapiens historie og fortælle, hvad der har inspireret ham i hans arbejde som Manuvision kropsterapeut. Hvor stammer kropsterapi fra og hvordan har kropsterapiens rødder været med til at inspirere vores behandling og tilgang til krop og psyke?…
Hvad gør skammen ved os, hvorfor rammer den os, og hvad stiller vi op med den? Mette Steen undersøger skammen og deler ud af sine personlige erfaringer med skam i denne podcast Problemer med afspilleren? Lyt til afsnittet: Hvordan håndterer vi skam<– her. Hvorfor skammer vi os? Hvad sker der i kroppen og i…
Bogen kan bestilles i din lokale boghandler, på saxo.com her eller købes/bestilles i Manuvision huset via info@manuvision.dk. Hvordan påvirker stress og traumer os fysisk og psykisk? Hvad betyder traumer for vores evne til at være sociale og håndtere følelser? Og hvordan skaber vi forandring for mennesker udsat for svære traumer, der oplever livet og hverdagen…
Hvad kan vi lære om os selv i naturen, og hvordan kan vi bruge naturen som ramme til at hjælpe andre? Det fortæller underviser Mikkel Skovbye i denne podcast om Manuvisions naturterapi-uddannelse Problemer med afspilleren? Lyt til afsnittet Naturterapi-uddannelse: Hvad kan vi lære i naturen? <– her. “Når man er i naturen, kommer man på…
Hvordan arbejder vi med personlig talentudvikling på Manuvision uddannelsen, og hvorfor er internaterne så vigtige i processen henimod at blive kropsterapeut? Det taler fire elever og en underviser om i denne podcast fra internatet Tyskland Problemer med afspilleren? Lyt til afsnittet Personlig talentudvikling og internater <– her. Hvert år samles vores elever fra holdene i…
Mikkel Hemmingsen, adm. direktør for Sund & Bælt, startede på Manuvision uddannelsen i 2019 for at blive klogere på sin egen krop og forbindelsen mellem krop og psyke. I dag bruger han uddannelsen i ledelsen af sine medarbejdere ved at hjælpe dem til at håndtere arbejdsrelateret stress. Manuvision kropsterapeuter er til gavn i erhvervslivet, hvor…
Det er en stor beslutning – og investering – at vælge at uddanne sig til kropsterapeut. Mange spørger derfor, om man kan skabe sig en god og sund økonomisk levevej efter uddannelsen. Vi kigger her på de faktorer, der gør, at vi ser, at man kan lykkes som kropsterapeut. Kroppen spiller en større rolle…
Vi hører tit, at vi skal “mærke efter” og lytte til vores mavefornemmelse, når vi står over for valg i livet. Men hvad vil det egentlig sige, og hvilken rolle spiller kropsbevidsthed i den proces? Det fortæller Manuvision kropsterapeuter og undervisere Filip Rankenberg og Angela Jørgensen Problemer med afspilleren? Lyt til afsnittet Hvordan lytter vi…
Kan kropsterapi hjælpe tidligere udsendte soldater med PTSD? Det spørgsmål har været udgangspunkt for et forskningsprojekt i Manuvision kropsterapi mod PTSD. I denne podcast kan du høre Mortens historie om forløbet. Morten Kjelmann udviklede PTSD, efter han i 2009 havde været udsendt i Afghanistan i Helmand-provinsen. Problemer med afspilleren? Lyt til afsnittet Kropsterapi og PTSD:…
Hvad kan vi lære om os selv gennem måden, vi træner på? Og hvordan får vi kroppen til at arbejde for os og ikke imod os? Det fortæller undervisere og trænere Torben Svendsen og Kristoffer Glavind Kjær om i denne podcast:
I 2018 uddannede Manuvision det første hold Manuvision terapeuter i Barcelona. Til januar 2022 starter Manuvision Barcelona et nyt hold, som er åbent for alle, der vil tage uddannelsen på engelsk hen over seks intensive ugekurser i Barcelona.
Vi har uddannet det første hold fra efteruddannelsen i chok/traume, som bygger på forskning i Manuvisions behandling af PTSD. Seks elever fortæller, hvad de har fået ud af at tage uddannelsen, og hvad det har betydet for deres behandlinger af mennesker med et svækket nervesystem. Problemer med afspilleren? Lyt til afsnittet Efteruddannelse i chok/traume: Elever…
Kom med til en undervisningsgang på Manuvision uddannelsen. Hør bl.a. hvorfor relation er så vigtig i terapi, og hvilken rolle krop og nervesystem spiller, når vi relaterer til andre mennesker Problemer med afspilleren? Lyt til afsnittet Hvorfor er relation vigtig i kropsterapi?<– her. Manuvision partner og underviser Angela Jørgensen giver et indblik i arbejdet med…
Manuvision var med håndboldherrerne til OL i Japan 2021. I denne podcast fortæller Kristoffer Glavind Kjær om arbejdet med at gøre spillerne klar til kamp. Det er første gang, at en behandlingsform, som bygger på en helhedsorienteret tilgang til mennesket, er med på OL. Problemer med afspilleren? Lyt til afsnittet Manuvision med håndboldherrerne til OL?…
Nervesystemet er nøglen til at behandle mange af vor tids lidelser. Det er nervesystemet, der bestemmer, hvordan vi tager verden ind. Og det sker ubevidst – før vi når at tænke en tanke. Hør Manuvision kropsterapeuter Mette Steen og Angela Jørgensen fortælle om nervesystemets betydning for krop og psyke. Problemer med afspilleren? Lyt til afsnittet…
På efteruddannelsen i chok/traume kan Manuvision-terapeuter dygtiggøre sig i behandlingen af mennesker med lette til svære traumer. Men hvordan gør man det, og hvorfor skal traumer behandles gennem kroppen? Hør elev på uddannelsen, Sara Saxild, fortælle om det, og om værdien af at kende sit eget nervesystem Problemer med afspilleren? Lyt til afsnittet Hvordan lærer…
Manuvision kropsterapi behandler senfølger efter en hjernerystelse ved at skabe kontakt til kroppens signaler og balance i nervesystemet. Se hvorfor og hvad du selv kan gøre i to videoer med Manuvision kropsterapeut Filip Rankenberg. Cirka 25.000 rammes hvert år af hjernerystelse. Størstedelen kommer sig heldigvis hurtigt, men 10-15 pct. har stadig problemer efter et år…
Hvad vil det sige at være sensitiv, og hvordan kan vi blive bedre til at udnytte og håndtere vores følsomhed ved at træne vores opmærksomhed? Det taler kropsterapeuter med Manuvision partner og kropsterapeut Filip Rankenberg om i denne podcast.
Manuvision er en fast del af herrelandsholdet i håndbold, og partner og kropsterapeut Kristoffer Glavind Kjær var med holdet til VM i Egypten. Her hjalp han spillerne til at performe optimalt ved at balancere deres nervesystem og udbedre deres skader og skavanker. Manuvision kropsterapi bygger på en helhedsorienteret tilgang til mennesket, og det er unikt,…
Kropsterapi handler om at komme ned i kroppen og skærpe vores opmærksomhed. Og det gør vi, når vi er i naturen. Hør Manuvision kropsterapeuter og undervisere på uddannelsen Søren Christensen og Rikke Toft Boesen fortælle om vores forhold til naturen, og hvordan vi kan forbinde os mere til den – både kropsligt og mentalt. Problemer…
Vi har budt første hold velkomne på vores nye efteruddannelse “Chok/traume”. Chok/traume er en overbygning på Manuvision Uddannelsen, der bygger på vores erfaring med behandling af svære stress-tilfælde og forskning i Manuvision kropsterapis virkning på behandlingen af PTSD. Problemer med afspilleren? Lyt til afsnittet Ny efteruddannelse: Behandling af chok og traumer<– her. Chok/traume er en…
Hos Manuvision arbejder vi på at skabe forbindelse mellem krop, tanker og følelser. Hør hvorfor og hvordan i den her podcast, hvor Manuvision-partnere og kropsterapeuter Filip Rankenberg og Kristoffer Glavind Kjær fortæller om sammenhængen mellem krop og psyke og baggrunden for kropsterapi. Problemer med afspilleren? Lyt til afsnittet Hvordan hænger krop og psyke sammen?<– her….
I en Manuvision behandling afhjælper og forebygger vi spændingshovedpine ved at afspænde skuldre og nakke, balancere nervesystemet og aktivere den dybe vejrtrækning. Her kan du læse mere om, hvad der forårsager spændingshovedpinen, og hvordan den behandles og forebygges, både gennem Manuvision kropsterapi, men også ved hjælp af øvelser, du selv kan lave. Hvad forårsager spændingshovedpine?…
Manuvision-partnere Filip Rankenberg og Angela Jørgensen taler om betydningen af nervesystemet og tilliden mellem klient og behandler i det terapeutiske rum i denne samtale om kropsterapi. Samtalen foregår på engelsk.
Hør en elev og to undervisere fortælle om, hvordan man uddanner sig til kropsterapeut hos Manuvision. Problemer med afspilleren? Lyt til afsnittet Manuvision uddannelsen<– her. På 2 år kan du uddanne dig til Manuvision kropsterapeut og lære at behandle fysiske og psykiske lidelser med dine hænder. Men hvordan gør man det, og hvad vægter vi…
Manuvision partner Søren Christensen taler med to uddannede Manuvision terapeuter om sammenhængen mellem krop, tanker og følelser. Han forklarer bl.a., hvad der sker i kroppen, når vi forsøger at undertrykke vores følelser. Og hvordan vi kan lære at slippe dem med åndedrættet. Kropsterapeuterne · Krop og følelser #1 Hvad er følelser?
Lymfesystemet er en vigtig del af vores immunforsvar og derfor også en central del af Manuvision kropsterapi. Lymfesystemet kaldes også kroppens kloaksystem, fordi det er med til at rense kroppen. Manuvision-partner Filip Rankenberg forklarer her, hvordan du får flow i dit lymfesystem via vejrtrækningen og en simpel massageteknik. Lymfesystemet er det system, der sørger for…
Siden 2000 har Manuvision været tilknyttet professionelle cykelhold på Tour de France. Manuvision-partner og kropsterapeut Kristoffer Glavind Kjær beskriver her, hvordan Manuvision kropsterapi og træning hjælper rytterne til toppræstationer Manuvision har siden 2000 været tilknyttet professionelle cykelhold som CSC, Phonak og Team Coast. I 2011 blev vi en del af Bjarne Riis’ Team Tinkoff Saxo,…
Hos Manuvision er vi vant til at afhjælpe smerter i ryg, nakke og lænd med kropsterapi og har erfaring med at behandle lidelser som diskusprolaps, hold i ryggen, hold i nakken, Scheuermanns sygdom, skoliose, iskias-smerter mm. Ryg og nakke er kroppens centrale bærende søjle. Det er oftest “endestationen” – den del af kroppen, der trækker…
Manuvision har specialkompetencer i behandlingen af PTSD, hvor vi på baggrund af ny forskning benytter os af kropsterapeutiske teknikker til at genoprette balancen i nervesystemet. Hvad er PTSD? PTSD – eller posttraumatisk belastningsreaktion – er en stresstilstand, der kan opstå som følge af oplevelsen af, at ens liv har været i fare. Uanset hvad der…
I en Manuvision behandling af angst skaber vi balance i nervesystemet gennem berøring, tryk og afspænding af åndedræt og muskulatur. Først når kroppen er i ro, kan vi arbejde med det tankemylder, der sætter angstreaktionen i gang. Hvad er angst? Angst er en tilstand, hvor kroppen er låst fast i et konstant alarmberedskab, som kan…
Depression er en tilstand, hvor kroppen mangler energi og ressourcer, og hvor tankerne er låst fast i en negativ spiral. I Manuvision kropsterapi arbejder vi gennem nervesystemet med at aktivere åndedræt og muskler, så der kommer energi og flow i kroppen. Vi genskaber kontakten til kroppen og frisætter tilbageholdte følelser for at skabe bevægelse og…
I Manuvision kropsterapi behandler vi stress gennem kroppen: Vi skaber balance i nervesystemet, frigør vejrtrækningen og løsner muskelspændinger. Først når kroppen er i ro, kan vi begynde at arbejde med årsagerne til stress-tilstanden. Hvad sker det i kroppen, når vi får stress? Stress er en tilstand, hvor kroppen er i konstant alarmberedskab. Denne tilstand skaber…
Migræne er en kraftig form for hovedpine, der ofte er ledsaget af kvalme og forstyrrelse af sanserne, særligt lys- og lydfølsomhed. Når vi behandler migræne, undersøger vi tilstanden i sammenhæng med andre fysiske og psykiske problematikker. Vi afspænder og skaber gennemstrømning de steder, kroppen spænder op under migræne. Og vi forsøger at indkredse de mønstre…
Smerter i skuldre, albuer og håndled og tilstande som tennisalbue, golfalbue og musearm hænger ofte sammen med et “dårligt samarbejde” mellem disse tre led i armen. I en Manuvision behandling undersøger vi, hvilket led der er låst, og skaber den bevægelighed, der kan få leddene til at arbejde bedre sammen. Når de gør det, er…
Smerter i knæ, hofter og ankler kan ofte spores til en stivhed i fødderne og et “dårligt samarbejde” mellem knæ-, ankel- og hofteled. I en Manuvision behandling arbejder vi derfor på at skabe den bevægelighed i fødder, ankler, knæ og hofte, der kan få de fire elementer til at arbejde sammen som en helhed. Når…
Åndedrættet er alfa og omega, hvis vi vil leve livet fuld ud. Det er det, der giver os liv. Det er den vigtigste livsytring. Vil vi vokse og udvikle vores livsrum, må vi give mere plads til vores åndedræt. Åndedrættet afspejler, hvordan vi har det. Er vi tilfredse med retningen på vores liv, kan vi…
”Fundamentet for ManuVision som virksomhed er gruppen.” Første sætning falder prompte, da jeg spørger til betydningen af ManuVisions partnergruppe. Filip fortsætter og fortæller, hvordan partnerne har en fælles forståelse af, at ingen af dem kunne have opbygget ManuVision uden de kompetencer, som de andre syv bringer med til bordet. ” Der var ingen af os,…
Enhver fysisk præstation består af flere forskellige faser. Som perler på en snor, leder de frem til dét øjeblik, hvor der skal leveres. Mellemtiden er lige så vigtig som forberedelsen Vi ved, at vi skal forberede os og vi ved, at når klokken slår i slag, så skal vi levere varen. Men er vi opmærksomme…
Indblik i hinandens smerte og sorger skaber familiære bånd og dybe relationer. Hvis du rummer min smerte, kan jeg også være noget for dig, plejer vi at sige på ManuVision Uddannelsen. Vi hjælper hinanden til at blive bedre til at rumme og mærke livet. På ManuVision Uddannelsen er relationer og arbejdet med dem helt afgørende….
I den seneste tid har det at faste (ikke at spise fast føde i et længere tidsrum) været en del oppe i medierne. Det kan skyldes flere ting. Bl.a. fordi det har vist sig at have nogle gavnlige effekter på vores helbred og især på vores vægt. Faste er af gode grunde en af de…
KØBENHAVN
Bernhard Bangs Allé 25-27
2000 Frederiksberg C
AARHUS
Mejlgade 28 over gården
8000 Aarhus
Tlf.: 35 10 88 33
Telefontid: Mandag-torsdag kl. 10-13
Mail: info@manuvision.dk
BARCELONA
Calle Taulat 77
08005 Barcelona
Web: manuvision.es
MANUVISION Uddannelsen giver dig adgang til at blive RAB godkendt, som bl.a. giver ret til momsfritagelse.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og bliv opdateret på arrangementer og nyt om krop og psyke.