Fordøjelsesproblemer – som oppustethed, uro i maven og langsom tarm – kan være tegn på ubalance, stress eller for lidt bevægelse – prøv disse blide simple øvelser, der skaber bevægelse og balancerer systemet, så fordøjelsen bliver hjulpet på vej
Fordøjelsesproblemer er utroligt almindelige. Men ofte ser vi, at symptomerne er tæt koblet til stress, spændinger eller ubalancer i nervesystemet – ikke kun til kost eller medicin.
Problemer med fordøjelsen kan være meget ubehageligt, og fordøjelsen er super vigtig for dit helbred. Torben Svendsen viser dig her nogle øvelser, der kan hjælpe dig på vej til en bedre fordøjelse.
Torben er medstifter af Manuvision og har 27 års erfaring med at behandle fysiske og psykiske lidelser. I denne serie ud af øvelser, der kan afhjælpe fysiske symptomer og smerter, som bunder i spændinger og ubalance. Hos arbejder vi ud fra en forståelse af, at krop og psyke påvirker hinanden. Når vi udsættes for stress, kan forbindelsen mellem krop og nervesystem ændre sig, og det kan give sig udslag i fordøjelsesproblemer.