Kropsterapi for unge i uro, stress, sorg eller mistrivsel
Jeg er uddannet Manuvision kropsterapeut i 2019. Jeg har især erfaring med unge og unge voksne, der oplever stress, uro, let angst, sorg eller står i en periode, hvor livet føles overvældende. I behandlingen skaber jeg et roligt og trygt rum, hvor du ikke skal forklare alt, men får hjælp til at mærke dig selv og håndtere dine følelser.
Jeg arbejder indfølende med tryk, stræk, åndedræt og afspænding. Min tilgang er lyttende, rolig og kropslig med fokus på at hjælpe dig med at regulere dit nervesystem og styrke din kropskontakt, så du bedre kan møde ydre og indre modstand.
I mine behandlinger er kroppen altid udgangspunktet, men samtalen er også en vigtig del af processen. Jeg er optaget af at skabe forbindelser mellem det, der mærkes fysisk, og de følelser, tanker eller mønstre, der kan ligge bag. Når vi bliver bevidste om kroppens signaler, opstår der ofte nye muligheder for forandring.
Jeg giver dig altid øvelser med hjem, så du kan træne dig selv i at håndtere dine problemer langsigtet.
Kort om mig: Jeg behandler ved siden af mit øvrige arbejde med kommunikation og journalistik om menneskelige fortællinger, bl.a. som vært på Manuvisions podcast om krop og psyke og medforfatter til bogen ‘Når kroppen er i krig’ om traumebehandling.
Pris: 900 kr
Rabat for studerende, dagpengemodtagere og lign.: 700 kr